★★★★★ 4 127 души вече вървят към мечтаната си форма

Спри да губиш сезони. Започни да губиш килограми.

8-седмична коучинг програма, която превръща планинските ходения в ефективна система за отслабване — без диети, без фитнес зали, без самота.

"За 6 седмици свалих 6 кг, без да усетя, че 'съм на диета'. Просто ходих по планината и резултатите дойдоха сами."

— Даниела К., 47 г., София
€197,00 €147,00

⬆ Спестявате €50,00 — промо цена, ограничено за тази седмица

Вземи Mountain Weight Loss сега →
⚡ Незабавен достъп 🔒 Сигурно плащане 🛡️ 60-дн. гаранция
Mountain Weight Loss – Коучинг програма за отслабване с планинско ходене
★★★★★ Оценено 4.9 от 4 127 клиенти | 🏔️ 40 лично обходени маршрута | 🛡️ 60-дневна гаранция | ⚡ Незабавен достъп след плащане

Познаваш ли това усещане?

Ако си кимнал/а на поне едно от следните, тази програма е точно за теб - независимо дали си мъж или жена.

Програмата е създадена специално за начинаещи туристи , които се чувстват объркани от противоречивата и разпокъсана информация в интернет за това как да започнат безопасно и системно с планинско ходене за отслабване.

Уморен/а от диети

Пробвал/а си кето, интервалното гладуване, соковите детокси - килограмите се връщат след 2 месеца. Пак от нулата. Познато е и за мъже, и за жени.

Фитнес залата не е за теб

Скъпи абонаменти, непознати хора, безсмислено стъпване на пътека. Искаш нещо реално, на чист въздух, с душа.

Обичаш планината, но...

Ходиш на преходи, но без система. Не знаеш кой маршрут гори повече калории, как да се храниш преди/след, как да проследяваш прогреса.

Преди и след програмата

Ето как се променя животът ти след 8 седмици с Mountain Weight Loss:

😔 ПРЕДИ
⚖️
Тегло
Килограмите се връщат след всяка диета. Нестабилно тегло, йо-йо ефект.
⚡
Енергия
Умора след работа, липса на желание за движение, трудно ставане сутрин.
😞
Самочувствие
Неудовлетвореност от тялото, избягване на огледала и снимки.
🫁
Издръжливост
Задух при стълби, бърза умора при ходене, избягване на физически усилия.
🧭
Посока
Объркан/а от противоречива информация, без ясен план за действие.
🏆 СЛЕД 8 СЕДМИЦИ
⚖️
Тегло
−7 до −10 кг трайна загуба, без глад и без йо-йо ефект.
⚡
Енергия
Буден/а и заредена след преходи, повече сила за ежедневието и работата.
😊
Самочувствие
Нова увереност, гордост от постиженията, желание да споделяш напредъка.
🫁
Издръжливост
Изкачване на по-трудни върхове без задух, забележимо по-силно тяло.
🧭
Посока
Ясен 8-седмичен план, коуч и общност зад гърба ти на всяка стъпка.
Как работи

Защо планинското ходене работи там, където диетите се провалят

Денивелацията активира 2.5× повече мускулни групи от равния терен. Планинска разходка от 3 часа изгаря 900–1200 ккал — без да усещаш, че тренираш.

Планинско ходене за отслабване – Mountain Weight Loss маршрут
1

Структуриран маршрут

Всяка седмица получаваш препоръка за точния маршрут - денивелация, темпо, продължителност - изчислено спрямо твоята цел и ниво.

2

Хранителен режим за туристи

Не гладуваш ядеш правилното гориво преди, по време и след прехода. Разработен специално за активните дни в планината.

3

Седмична обратна връзка

Коучът ти дава персонален feedback всяка седмица в затворена VIBER група. Не си сам/а общността те задържа на курса.

4

Персонален калориен калкулатор

Изчисляваш точно колко калории изгаряш на всеки маршрут спрямо твоето тегло, темпо и денивелация.

Какво получавате ДОЖИВОТНО

40 маршрута в 5-те най-красиви планини в България

Коучът лично е изходил и документирал всеки един маршрут с нива на трудност, денивелация и препоръчително темпо за отслабване.

Рила

8 маршрута

От Езера до върхов маршрути за всяко ниво на подготовка

Пирин

8 маршрута

Мраморни върхове и кристални езера - максимален калориен разход

Стара планина

8 маршрута

По маршрута Ком–Емине и нейните разклонения за смелите

Родопи

8 маршрута

По-меки наклони, идеални за начинаещи с красиви гледки и висок ефект

Витоша

8 маршрута

До 1 час от центъра на София перфектни за редовни седмични тренировки

Изглед от планински маршрут – Mountain Weight Loss програма

Mountain Weight Loss срещу останалите варианти

Mountain Weight LossОбичайните варианти
Структурирана система✓ 8-седмичен план, стъпка по стъпка✗ Ходиш, но без посока
Хранителен режим✓ Специално за планинари✗ Обща диета без контекст
Маршрути✓ 40 лично обходени, документирани✗ Търсиш случайно в интернет
Подкрепа✓ Коуч + общност всяка седмица✗ Сама с YouTube видеа
Достъп✓ Доживотен, с бъдещи обновления✗ Изтича след месец/год.
8-седмична структура

Всяка седмица конкретна цел, конкретен резултат

Нищо не е оставено на случайността. Знаеш точно какво правиш, кога и защо.

1

Седмица 1-2: Начало и базова оценка

Калкулатор на изходната точка, избор на регион и първи маршрут, въвеждане в хранителния режим. Целева загуба: 0.5–1 кг.

2

Седмица 3-4: Интензивност и ритъм

По-дълги маршрути с денивелация, оптимизация на хранителния режим спрямо седмичен ритъм. Check-in в VIBER групата. Целева загуба: 1-2 кг.

3

Седмица 5-6: Ускорение

Добавяме трудност на маршрутите, коучът дава персонален feedback на базата на твоите резултати. Целева загуба: 2–3 кг.

4

Седмица 7-8: Финален тласък и дългосрочен план

Максимален интензитет, изграждане на навик, план за поддържане на резултатите след програмата. Обща целева загуба: 7-10 кг.

Не си сам/а — за мъже и жени

Седмична подкрепа в затворена VIBER група

Всяка седмица коучът влиза в групата, чете твоите резултати и дава директна обратна връзка. Никой не се изплъзва без отговор.

  • ✓ Директна комуникация с коуча без посредници, без забавяне
  • ✓ Общност от хора с еднакви цели мотивация и взаимна подкрепа
  • ✓ Седмични check-in сесии споделяш резултати, получаваш следващата стъпка
  • ✓ Достъп до групата за целия период на програмата
VIBER Coaching
Затворена група — само участници в програмата
К
Коучът
"Марина, перфектен резултат! Тази седмица опитай маршрута към Седемте Рилски езера с интервали. (Важи за всеки турист !)"
М
Марина
"Свалих 2.3 кг тази седмица! 🎉 Невероятно!"
★★★★★

4 127 души вече вървят към своята цел

Реални резултати от реални хора от цяла България

★★★★★
"Пробвала съм всичко — кето, интермитентно гладуване, кардио на бягаща пътека. Нищо не ме задържа повече от 3 седмици. С Mountain Weight Loss ходя по планината вече 3 месеца и съм свалила 8 кг. Просто работи."
Даниела К.
47 г., София — загуби 8 кг за 10 седмици
★★★★★
"Марсрутите в Родопите са невероятни — никога не съм се чувствала толкова живя. Свалих 5-7 кг за 8 седмици, но по-важното е, че за пръв път в живота ми имам навик за движение, от който не искам да спра."
Елена М.
41 г., Пловдив — загуби 5-8 кг за 8 седмици
★★★★★
"Преди бях скептична — €147 за 'ходене по планината'? Сега смятам, че е най-добрата инвестиция, която съм правила в себе си. Viber групата е невероятна, коучът отговаря лично на всичко. Загубих 6 кг за 7 седмици."
Иванка Р.
53 г., Варна — свали 6 кг за 7 седмици без глад и без да пропуска любимите си храни
Ограничена промо цена

Инвестирай в себе си - веднъж, доживотно

Едно плащане. Доживотен достъп. Без скрити такси.

🏆 Пълна програма — Доживотен достъп
€197,00 €147,00

⬆ Спестявате €50,00 — само тази седмица

Еднократно плащане · Без абонамент · Без скрити такси

Включва:
✓ 8-седмична структурирана коучинг програма
✓ 40 маршрута в 5 региона (Рила, Пирин, Стара пл., Родопи, Витоша)
✓ Персонален калориен калкулатор за планински преходи
✓ Пълен хранителен режим за туристи
✓ Седмични check-in сесии в VIBER група
✓ Директна обратна връзка от коуча всяка седмица
✓ ДОЖИВОТЕН достъп + бъдещи обновления
Вземи Mountain Weight Loss сега →
⚡ Незабавен достъп 🔒 Сигурно плащане 🛡️ 60-дн. гаранция

⏰ Промо цената е валидна още:

--
часа
:
--
минути
:
--
секунди

60-дневна гаранция за резултати

Ако след втория пълен месец не виждате резултати и честно сте следвали програмата връщаме пълната сума без въпроси, без бюрокрация, без неловки обяснения.

Ние вярваме в програмата толкова, колкото вие ще повярвате в себе си след 8 седмици.

Въпроси и отговори

Всичко, което искаш да знаеш преди да се запишеш

Не. Програмата е проектирана за мъже и жени с различни нива на подготовка. В Родопи и Витоша маршрутите са подходящи за абсолютни начинаещи. Калкулаторът в програмата ти помага да намериш маршрутите точно за твоето ниво.

Препоръчваме един уикенд сериозно ходене в планината и 2 планински ходения седмично (или алтернатива в града). В останалите дни програмата включва леки дейности и хранителни насоки. Повечето клиенти мъже и жени постигат резултати само с уикенд преходи.

Веднага след потвърждение на плащането получаваш имейл с достъп до цялото съдържание на програмата и линк за присъединяване към VIBER групата. Незабавно без изчакване.

Плащаш еднократно и получаваш достъп завинаги включително всички бъдещи обновления, нови маршрути и добавено съдържание. Никога повече не плащаш. Ако добавим 10 нови маршрута след 6 месеца те са твои автоматично.

Представи си след 8 седмици

Гъвкаво тяло, лека стъпка, 7-10 кг по-малко.

Не друга диета. Не фитнес зала. Просто ти , независимо дали си той или тя планината е система, която работи, подкрепена от коуч и общност от мъже и жени с еднакви цели.

€197,00 €147,00

Доживотен достъп · Спестяваш €50,00

Вземи Mountain Weight Loss сега →
⚡ Незабавен достъп 🔒 Сигурно плащане 🛡️ 60-дн. гаранция

"Единственото за което ще съжаляваш, че не си се записал по-рано" Даниела К., София